Dzisiaj upieczemy 2 pieczenie na jednym ogniu, czyli powiem Ci: „Jak zbudować potężną masę mięśniową …i przy okazji zarobić na dietę?”, a sposoby, o których dzisiaj się dowiesz NIE są konwencjonalne…
Ten wpis może Ci nieco otworzyć oczy na pewne sprawy, bo zdradzę Ci 3 Sekrety: Dlaczego niektórzy ludzie bardzo szybko przybierają na masie …tłuszczowej i Jak TY możesz to wykorzystać do budowy Masy MIĘŚNIOWEJ?
Będzie naprawdę ostro, a zacznijmy od pierwszego Wideo:
Powyższe Wideo to oczywiście parodia, ale nie zmienia to faktu, że jest to jeden z Sekretów takich restauracji, jak McDonald’s czy KFC, dlaczego ludzie tak chętnie jedzą tam jedzenie.
Przy dietach na masę, czy dietach odchudzających, nie zawsze jest taka wielka ochota na jedzenie. W czym więc tkwi Sekret?
3 Sekrety restauracji takich, jak McDonald, czy KFC, dlaczego ludzie tak chętnie i dużo jedzą tam jedzenia:
1). Jedzenie wygląda na smaczne.
2). Jedzenie jest smaczne.
3). Otoczenie sprawia, że jesz szybciej, a przez to zjesz więcej.
A teraz, Jak Ty możesz to wykorzystać przy swojej diecie?
Punkt pierwszy i drugi możesz załatwić za jednym razem, gdy zaczniesz używać większej ilości przypraw, a nawet sosów.
Ja osobiście z przypraw uwielbiam curry. Polecam Ci je do ryżu. Znakomite. Jeśli natomiast chodzi o sosy, to ja preferuję gotowe, albo z sosu pomidorowego. Po pierwsze, nie lubię się przemęczać, a po drugie, to jestem zdania, że posiłki w diecie przede wszystkim powinny być smaczne, a przy tym proste i szybkie w przyrządzeniu.
Lepiej, żeby jedzenie w dalszym ciągu sprawiało Ci przyjemność, niż gdybyś do każdego kolejnego posiłku podchodził, jak do skazanego na Ciebie wyroku. Takie coś może wykończyć każdego człowieka, a przez to bardzo szybko może on zrezygnować on z diety. Zadbaj o to, aby jedzenie w Twojej diecie przede wszystkim było smaczne.
A co, jeśli nie ze wszystkimi posiłkami da się tak zrobić?
Tutaj pojawia się 3 Sekret: „Otoczenie sprawia, że jesz szybciej, a przez to zjesz więcej”. Jest to coś, o czym naprawdę wie niewiele osób. Trochę szerzej o tym pisałem w jednym z bonusów do Ebooka „Twój Pierwszy Raz: Kaloryfer Na Brzuchu”, tyle że w kontekście odchudzania i rzeźbienia brzucha.
Tutaj chcę Ci powiedzieć o jednych z ważniejszych rzeczy. Jeśli rozejrzysz się po różnych (dobrze zarabiających) restauracjach z fast foodami, to będziesz mógł zauważyć pewne powtarzające się schematy:
- wszystkie krzesła są drewniane,
- puszczana muzyka jest szybka,
- pomieszczania te są bardzo dobrze oświetlone.
Po co to wszystko? Ano po to, aby klient zjadł jak najwięcej w ciągu 15 minut. Nawet, jeśli jesteś już najedzony, to zanim mózg wyśle informację do organizmu o tym, że jest już najedzony, to minie całe 15 minut. W tym czasie możesz zjeść bardzo dużo dodatkowego i zbędnego Ci jedzenia.
Drewniane krzesła sprawiają, że jest Ci niewygodnie. Będziesz chciał jak najszybciej opuścić to pomieszczenie, a przez to będziesz jadł szybciej. Szybka muzyka i ostre światło jeszcze bardziej przyśpiesza i podkręcają Twoje ruchy. Jesteś przez to bardziej pobudzony, ożywiony, a Twoje ruchy są szybsze. Jesz szybciej = zjesz więcej. Po to m.in. jest też tyle kas do obsługi klientów w restauracjach z fast foodami. Oni mają tylko 15 minut, byś Ty zjadł jak najwięcej…
Wykorzystaj te informacje w Twojej diecie. Oczywiście NIE jadaj w takich miejscach. Tylko wykorzystaj te sposoby w swojej diecie.
Wiesz już, że masz tylko 15 minut, aby zjeść posiłek. Jeśli nie zdążysz w ciągu 15 minut, to prawdopodobnie więcej nie zjesz, bo będziesz już (wiedział, że jesteś) najedzony. Przygotowuj smaczne posiłki. Gdy je jesz, to siadaj na drewnie, albo czymś innym niewygodnym. Ewentualnie stój w czasie jedzenia. Do tego puść sobie jakąś szybką muzykę (chociażby z komórki, załóż słuchawki) i jedz w pomieszczeniach dobrze oświetlonych.
To Ci naprawdę pomoże w diecie, kiedy tylko zaczniesz to stosować. W dietach na masę często jesz więcej, niż organizm potrzebuje, a w dietach odchudzających nie zawsze jedzenie jest takie smaczne, jakbyśmy tego chcieli. Dlatego też powtórzmy te 4 porady:
- smaczne jedzenie,
- drewniane siedzenie,
- szybka muzyka,
- dobrze oświetlone pomieszczenie.
Chcesz poznać więcej Sekretów? Jeżeli tak, to tutaj przechodzimy do drugiej części tematu tego wpisu: „Jak zbudować potężną masę mięśniową …i przy okazji zarobić na dietę?”, czyli: „Jak zarobić?”.
Jeżeli szukasz pracy, albo jeszcze się uczysz i chciałbyś trochę dorobić, to możesz pomyśleć o pracy w McDonald’s. Nie twierdzę, że jest to najlepszy wybór, chociaż nie wiem, ile tam w ogóle płacą, nigdy nie pracowałem w McDonlad’s, ale zawsze możesz się coś podpatrzeć lub dowiedzieć się czegoś ciekawego, co jeszcze mógłbyś zrobić, aby zwiększyć efektywność Twojej diety.
Jak widzisz, nie zawsze taki diabeł straszny, jak go malują i zawsze można wyciągnąć z tego coś ciekawego dla siebie. Jeżeli interesuje Cię praca w McDonald’s, to możesz wejść na stronę: mcdonaldspraca.pl lub pobawić się tą stroną poniżej.
(McDonald mi za to NIE płaci. Wklejam to tylko, bo jest to zgodne z tematem tego wpisu, a przy okazji można się chwilę „zabawić” z Dagmarą. W dalszej części są dobre pytania. 
)
Skomentuj poniżej.
Dobre! Podoba mi się to z przyprawami że nigdy o tym nie pomyślałem a i to z krzesłami, muzyką i światłem jest ciekawe. Dobry materiał.
Przepraszam, bo nie kumam. Sposób fast foodowy jest dobry na budowę masy mięśniowej??? No chyba dla kaszalota, bo zbudować można bardzo szybko, ale wydatny bebech.
jestem zaszokowany:D ale jakoś podświadomie omijam takie miejsca bo w nich dużo jem,a jestem na redukcji więc coś w tym jest ….. brawo
No kolejna rewelecja!!! Faktycznie cos w tym jest ze po 15 minutach czlowiek czuje sie juz najedzony i ciezko jest wcisnac cos wiecej w siebie, chociaz jak ktos jest uparty to …:) A z ta praca to tez nie najgorszy pomysl, zawsze to jakies pare groszy wpadnie. Pozdro dla Kowala!!!
Nie wiedziałem, że takie proste sprawy potrafią zmanipulować tyle osób. Ale również nie zrozumiałem tego ,,fast foodowego” sposobu na budowę masy.
PS: Daj mi numer do Dagmary, bo fajnie się z nią rozmawia
:P
Kolejny dobry artykuł . ;] pozdro !
uwagi jak najbardziej trafne i pomocne pozdrawiam trzeba napisac np do kfc i sie zapytac czemu drewanianie krzesła maja ciekawe jak to umotywuja
Materiał ciekawy jak zwykle
Muszę to przetestować
Pozdro
@Kryspin
…ewidentnie kolega nie zrozumiał przesłania tekstu…
hmmmm trzeba nad tym pomyslec
Bardzo ciekawy artykuł. Muszę się przystosować do tych zasad.
artykuł jak dla mnie ciekawy, dowiedziałem się wielu ciekawostek które mogą przydać mi się w przyszłości
Super rady!
powiem szczerze, ze troche mnie ten artykul zaskoczy i musze przyznac mu racje
ja myśle że to bardzo dobry pomysł
O ile mi wiadomo to chodząc na siłownie powinno się jeść 5 małych posiłków, a nie np. 3 duże. Bo jak będziemy jeść wg podanego wyżej schematu to będą to duże posiłki. I tu się zastanawiam ile powinno się jeść posiłków i to w jakich ilościach żeby nam nie zaszkodziło? Oczywiście regularnie ćwiacząc na siłowni…
ciekawe nadsuneło mi to wiele pomysłów przystosuje się do tego
Artykuł fajny
A Dagmara .. świetna haha, konkretnie pojechali z tymi podpowiedziami 
Jestem na redukcji i ten temat mnie zdziwił trochę lecz jestem upartym człowiekiem i jak się uprę zjem cokolwiek mi podadzą bo twierdze że nie ważne co jesz i jakie to smaczne tylko jak to odbije się na zdrowiu lecz nie zawsze to wychodzi więc warto te rady wykorzystać pozdrawiam
Hmm… staram się omijać takie miejsca jak McDonald, wychodzę tam bardzo rzadko z kumplami, najczęściej dla jaj, bo nie siedzimy tam tylko 15 min
Zapomniałeś wspomnieć, że dominują tam kolory jaskrawe a w szczególności czerwony ;]
A co do sposobów na poprawę żywności – z przyprawami też trzeba trochę uważać, jeśli mamy jakieś uczulenie lub problem z trądzikiem – ostre przyprawy nasilają jego objawy. Jeśli chodzi o krzesła w tych barach szybkiej obsługi – nie zawsze są drewniane, ale zawsze są niewygodne
Bardzo ciekawy artykuł postaram się dostosować do twoich rad i zobaczymy co będzie za jakiś czas pozdro kowal:)
wprost super ! ; ))
Ciekawe spostrzeżenia, do tej pory nie wiedziałem, ze stosowane są takie triki. pozdro
a w marketach wolna muzya żeby dużo kupić psychologia marketingu .
Kolejny interesujący i błyskotliwy materiał. Ciekawe rzeczy o których nikt nigdy wczesniej nie mówił. Suuper!! Pozdro
To jest pomysł ale dla takich bardzo bardzo kościstych ludzi mianowicie jak by się ktoś na takie coś zdecydował czyli budowanie w taki sposób masy to należało by wsuwać CLA z zieloną herbatą i dodatkiem elkarnityny bo na masie można szybko przybrać nawet wsuwając po objedzie budyń, pozdrawiam
No no , niezły artykół dla tych co sie tym nie interesują , troche na ten temat wiem więc wyraże moją pozytywna opinię na ten temat . ALe teraz zbijam ;p;p;p…
Pozdro
Nic tylko trzeba sie załapać w Mc Donalds na kuchni:ppp
ciekawe
Dobry artykuł….. Jak zawsze xD
muszę to wypróbować. Kowal dobrze gada!!
A mi sie podoba najbardziej Dagmara:P
Czesc Kowal swietny artykol dla ludzi ktorzy chca przybrac na masie. W moim przypadku naszczescie niema takiego problemu, lubie gotowac a jedzenie na miescie w takich miejscach jak McDonald nie naleza do ulubionych, omijam je z daleka wystarczy mi ze raz bylem i mi sie odechcialo tam zagladac. Pozdrawiam i do uslyszenia.
To co ty Kowal napisałeś jest dobre i rzeczywiście te psychologiczne chwyty wielkich korporacji można wykorzystać w życiu codziennym….Ale nad tym też bym polemizował szybko=łapczywie a wiadomo że dla organizmu dobre to nie jest….:/
Ten filmik z tą Dagmarą to taki sobie….SZTUCZNY i nie uważam aby dobrą propozycja była podpowiadanie ludziom a pracy w korporacji fast-foodów która przez sprytne psychologiczne chwyty.Robi z ludzi chodzące kulki tłuszczu.dzięki taki KFC.czy Mc Donaldom z Polski robi się USA.Gdzie 70% ludności ma problemy z nadwagą a dziewczyny mimo że ładne to grube.A wolał bym żeby nasze rodaczki nadal były piękne i zgrabne.Mimo ze z Kuźni kowala korzystają same chłopaki.Pracując w takim mc Donaldzie przyczyniamy się do nieszczęścia ludzi powstającego w jakimś okresie czasu….Otyłością.dawaj nam do obejrzenia filmiki odpychające od Korporacji tłuszczem płynącym.A wtedy i Diety lepiej nam będzie szła.
POZDRAWIAM
niezła teoria… ciekawe czy u mnie zadziała
trzeba wypróbować
nie wiedzialem wczesniej nic o tych metodach stosowanych przez fast foody, ale bede musial przetestowac te metody
Świetne
Dobre metody bedzie trzeba spróbować
co do fastfoodów tylko jakieś 10 razy w życiu byłem w fastfoodach tak więc chyba sie od tego nie uzależnię 
:D ani nie będę tam spędzał czasu.
ja tam wole tradycyjne dania jak schabowy z ziemniakami i surówką czy też ryż z sosem i mięsem
To bardzo cietawe a ja mam jeszcze jedna ciekawostke.W duzych sklepach towary sa ustawiane 3m od wejscia to dopiero po 3m umysl rejstruje otoczenie.
świetne!
Nawet nie wiesz jak bardzo zrozumiałem, jednak martwię się o tych którzy chodzą na skróty. Bo wielu pomyśli po co się męczyć, skoro można iść do maca i pódzie budować masę w fast fódzie, gdzie ją niewątpliwie zbuduje, pytanie tylko jaką. A że ludziom jak nie podasz na tacy po dziesięć razy wyjaśniając – do magistratu nie trafią wiem coś aż za dobrze. Post prawdziwy, kojarzenie faktów zbyt kontrowersyjne dla wiekszości. Bo to kraj bezmózgów niestety jest…
ciekawe